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Professionelle Saisonvorbereitung

4. November - 6. November

Details:

Seminar-Nr.:
2022-31
Beschreibung/Titel:

Professionelle Saisonvorbereitung

Beginn:
04.11.2022
Ende:
06.11.2022
Leiter:
TBA wird noch bekannt gegeben
Referenten:
Zust. GS:
Veranstaltungsort:
Landessportschule Ruit
Kirchheimer Straße 125
73760 Ostfildern
Information:
Themenschwerpunkte:
– Grundlagen der Leistungs- und Trainingsphysiologie
– Theorie und Workshops zu Saisonaufbau, Periodisierung und Trainingsplanung
– Optimale Trainingssteuerung (Herzfrequenz und Watt)
– Gruppen- und Fahrtechniktraining (Kurvenfahrt, Bergab- und auffahrt)
– Der moderne Trainingsmittelkatalog in Theorie und Praxis
– Ausgleichs- und Kräftigungstraining
– Grundlagen der Ernährung und der optimalen Sitzposition
Leistungen:
In den Gebühren sind Verpflegung (VP), Übernachtung im Dopplezimmer und Lehrmaterial enthalten. Anfallende Kosten für die Anfahrt können nicht erstattet werden.
Gebühren:
Mitglieder Württembergischer / Badischer Radsportverband: 179,00 €
Mitglieder WLSB / BSB: 219,00 €
Mitglieder anderer Landesfachverbände (BDR): 265,00 €
Status:
Plätze frei
Erwerb/LZV von:
Meldeschluss:
07.10.2022
Voraussetzungen:
keine Voraussetzungen

Zus. Informationen:

Details

Beginn:
4. November
Ende:
6. November
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Landessportschule Ruit
Kirchheimerstraße 125
Ostfilder, Baden Würtemberg 73760 Deutschland
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